வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா ?

வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா ?

காலையில் ஒரு வாழைப்பழத்தைப் பிய்த்துப்போட்டு, தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் சிலருக்கு இருக்கும். அவர்களுக்காக ஒரு செய்தி. வாழைப்பழத்தில் அதிக அளவில் மக்னீசியம் உள்ளது. வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிடும்போது, அதில் இருக்கும் மக்னீசியம், ரத்தத்தில் சேரும். 

ரத்தத்தில் மக்னீசியத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். ஆக, ரத்தத்தில் கால்சியம் மற்றும் மக்னீசியத்தின் அளவு சமநிலையில் இருக்காது. இது, இதயத்தை பாதிப்புக்குள்ளாக்கிவிடும். இதய நோய்களை வரவழைத்துவிடும். எனேவ வெறும் வயிற்றில் வாழைப் பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.

Eat bananas on an empty stomach?

Some people have the habit of drinking a banana and drinking water in the morning. A message for them. Banana is rich in magnesium. When you eat a banana on an empty stomach, the magnesium in it gets into the blood. Increase of magnesium in blood. Therefore, the amount of calcium and magnesium in the blood is not balanced. It can damage the heart. It causes heart disease. Avoid eating banana on an empty stomach.