இரத்த அழுத்தம் குறைய Grapes

ரத்த அழுத்தம் குறைய Grapes

************************

திராட்சைப்பழங்களில் பொட்டாசியம் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது.

இந்த பொட்டாசியம் சத்து உடலில் ஓடும்  ரத்தத்தின் ரத்த அழுத்தத்தை சீரான அளவில் வைக்க உதவுகிறது.

மேலும் இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் ஏற்படும் சதவீதத்தையும் குறைகிறது.

Grapes are rich in potassium.

This potassium nutrient helps keep the blood pressure in the blood flowing steadily.

It also reduces the incidence of heart related diseases.